Bien vivre la ménopause
Pour bien vivre la ménopause, il faut la comprendre et la préparer
Notre vie de femme est orchestrée par nos hormones sexuelles. Elles participent chaque jour à notre bien-être de femme, règlent notre humeur, notre sommeil, la solidité de nos os, l’hydratation et la souplesse de notre peau, notre température corporelle… Nous leur devons nos seins, nos règles à la puberté .
A la ménopause, la sécrétion cyclique de ces hormones s’arrête. Nous ne sommes plus protégées contre l’ostéoporose et contre les maladies cardiovasculaires.
La ménopause est un phénomène physiologique, naturel, un passage obligé.
Elle est abordée par la majorité des femmes avec appréhension et un certain sentiment d’impuissance face à un phénomène qu’elles ne comprennent que partiellement.
Mais de quoi les femmes ont elles peur ?
De l’inconnu… La ménopause n’est pas une maladie, c’est un événement inscrit dans l’ordre naturel des choses qui marque la fin de notre fécondité, la fin de nos règles mais ne signe pas pour autant ni la fin de notre féminité ni celle de notre sexualité.
Nos ovaires prennent tout simplement leur retraite, un repos bien mérité qui nous met à l’abri des grossesses.
Nous avons encore de très belles années devant nous pour profiter de notre temps, nous occuper enfin de nous, faire ce qui nous plaît, loisirs, activité physique, profiter de notre couple, faire des activités ensemble.
La ménopause ne doit plus être un sujet tabou, il est grand temps de briser la glace. Nous devons parler de la ménopause naturellement, librement.
Au quotidien, vos questions sont :
- Que va-t-il se passer maintenant?
- Doit on prendre des médicaments?
- Peut on faire confiance aux hormones?
- Font-elles grossir?
- Favorisent elles le cancer?
- Les produits naturels sont ils sûrs et efficaces?
Mon expérience à votre disposition :
Pharmacienne depuis plus de 30 ans, j’ai soutenu ma thèse de doctorat sur la ménopause, je vous propose mon bilan personnalisé ménopause.
Vous connaîtrez toutes les clés pour bien vivre la ménopause, vous aurez des réponses à toutes les questions que vous vous posez.
La ménopause ne doit plus être un sujet tabou. Parlons en ensemble! Vous dédramatiserez la ménopause et vous trouverez, en connaissance de cause, la clé de votre ménopause
Vous comprendrez lors d’un bilan
- la prise de poids et la modification de la silhouette et comment mettre en place une stratégie anti kilo sûre et efficace.
- la baisse de libido et la sécheresse vaginale dont vous souffrez sans oser en parler.
Chaque femme étant unique, nous ferons ensemble le point sur « Votre ménopause ».
Vous saurez aussi :
- La vérité sur les alternatives naturelles et les compléments nutritionnels de la ménopause: phytoestrogènes, phytoprogestatifs ou non hormonaux.
- Les armes anti- bouffée de chaleur et les armes pour retrouver naturellement le sommeil, la forme et la joie de vivre.
- La vérité sur le traitement de la ménopause et sur les hormones. Pourquoi il prévient l’ostéoporose qui guette dans l’ombre.
- La vérité sur le THS bio identique Français, le traitement hormonal « prescrit en France ».
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Je vous contacte par mail dès sa réception.
A bientôt sur Agir pour la Prévention Santé PharmaSurf !
Mireille Meyer, Médecin généraliste hypnothérapeute, Intervenante sur PharmaSurf
Hello !
Faites la connaissance de Mireille, notre intervenante médecin hypnothérapeute sur PharmaSurf.
___Mireille Meyer___
Son métier ? Médecin Généraliste Hypnothérapeute.
Ses formations : Diplôme d’État de docteur en Médecine, Diplôme Universitaire de Psychologie Médicale, DU d’Hypnose Médicale (Auprès du Dr JM Benhaiem), Master en Hypnose Ericksonienne et Humaniste (IFHE).
Elle intervient régulièrement sur PharmaSurf.
Quels sont les axes principaux de son travail ? Elle accompagne ses patients de la façon la plus adaptée et la plus naturelle possible dans la gestion du stress, de la douleur, les troubles du comportement alimentaires, les maladies chroniques, le traitements des phobies, des traumatismes, des passages de vie : divorce, naissance, deuil, perte d’emploi.
Ses coordonnées : 735 rue Paul Rimbaud 34080 Montpellier, 2eme étage.
Tel: 06 74 11 23 46
Son site web s’appelle : Hypno Ressource
Marie-Pierre Glenisson, Intervenante, Coach
Hello !
Faites la connaissance de Marie-Pierre, notre intervenante coach en Audio conférences Skype les lundi de 9h à 10h.
___Marie-Pierre Glenisson___
Son métier ? Coach de vie. Elle détient plusieurs certifications : coach certifiée et master coach, praticienne en EFT, signifiant Emotional Freedom Technique, ou encore Technique de libération émotionnelle.
Elle intervient régulièrement sur le tchat PharmaSurf… en Audio Conférences sur Skype.
Quels sont les axes principaux de son travail ? Marie-Pierre accompagne ses clients vers plus de confiance en soi, et la réussite de leurs objectifs. Elle les aide à dépasser leurs peurs du changement et à se libérer de leur stress et de leurs blocages.
Ses zones d’intervention : Elle travaille à son cabinet situé au 37, Place de la République, 1er étage au dessus du magasin Vitamine, à Issoire en Auvergne. A l’écoute de besoins de ses clients et pour leur économiser temps et cout de déplacements, elle conseille également par skype.
Voici ses coordonnées, ses actualités et présence numérique :
- Son identifiant skype est marieglen2
- Son twitter : @marieglen
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- Son site web s’appelle Coaching harmonique.





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