Antioxydant, mon ami !

Notre alimentation de moins en moins équilibrée, la cigarette, les polluants, l’abus de soleil, une consommation excessive d’alcool, les radiographies…

sont générateurs de radicaux libres (RL) qui sont considérés aujourd’hui comme les plus importants responsables du vieillissement et de la fragilisation de l’organisme contre les maladies.

Notre organisme dispose de mécanismes de défense, les anti-oxydants :

• qu’il fabrique lui-même mais cette production décline avec l’âge et ces mécanismes sont souvent débordés: SOD ^{Super Oxyde Dismutase}, GPx ^{Glutathion peroxydase}, CoQ10
• qu’il puise dans les aliments, en particulier dans les fruits, les légumes, le thé, le vin, ces antioxydants s’appellent :

• Vitamines A (béta carotène), C et E,
• Zinc,
• sélénium,
• caroténoïdes dont le bêta-carotène,
• flavonoïdes, anthocyanes,
• resvératrol (du raisin),
• curcumine,
• acide lipoïque, glutathion…
  

On trouve le CoQ10 dans la viande, le poisson, les noix.

Quel est le problème ?

Le problème c’est que l’alimentation ne suffit plus à couvrir nos besoins en antioxydants.

Notre assiette manque de sélénium car notre alimentation moderne  est trop « raffinée »…

Nos fruits et légumes sont cueillis avant maturité… L’agriculture moderne a appauvri les sols et cet appauvrissement se retrouve bien entendu dans la composition en nutriments des fruits et légumes et dans leur composition en antioxydants.

Quoi faire ?

D’où l’intérêt de consommer des compléments alimentaires spécifiques.

Une déficience en antioxydants entraîne ce que l’on appelle le stress oxydatif autrement dit l’incapacité de notre organisme à se défendre contre les agressions des radicaux libres.

Le stress oxydatif n’est pas une maladie mais il contribue au développement ou à la survenue de maladies cardiovasculaires ou de cancers.

Le conseil de notre Docteur en Pharmacie

La Grenade :

Même si les graines de Grenade renferment une quantité élevée d’antioxydants, son jus en contient davantage. En effet, dans le fruit, les membranes blanches qui entourent les graines contiennent de grandes quantités de composés antioxydants.

Au cours de la fabrication du jus, on presse le fruit en entier : les antioxydants présents dans les membranes se retrouvent ainsi dans le jus.

D’où un produit encore plus riche en antioxydants. Les principaux antioxydants retrouvés dans la Grenade sont les flavonoïdes (particulièrement les anthocyanines), les tanins et l’acide ellagique.

Les tanins confèrent un goût amer au jus de grenade et aux membranes blanches qui entourent les graines, tandis que les anthocyanines lui donnent sa couleur rouge.

Les tanins seraient les principaux composés responsables de cette forte activité. L’activité antioxydante des flavonoïdes du jus de Grenade pourrait également protéger les lipides sanguins, par exemple le cholestérol, contre l’oxydation.

Où trouver des antioxydants ?

Vous trouverez du jus concentré de grenade dans VITALITE SENIOR du Laboratoire Santarome: une formule concentrée d’antioxydants Bio.
Bénéficiez de 5% sur la totalité de votre commande en ligne sur le site du laboratoire, en indiquant votre Code Avantage: pharmasurf12

Vous trouverez COQ10  sur le site du Laboratoire Lescuyer.
Bénéficiez de 5% sur la totalité de votre commande en  passant votre commande,  par téléphone, au laboratoire Lescuyer, en indiquant comme prescripteur Patricia PACAUT.

4 personnes aiment cet article

J’aime

J’aime plus