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C’est quoi la  fibromyalgie ?

La fibromyalgie est une maladie chronique fréquente qui touche 3 à 4% de la population française…

Plus d’un million de personnes seraient touchées dont une majorité de femmes (80%).

Résultat d’un stress chronique associé à des tensions musculaires et tendineuses proinflammatoires, menant à un épuisement général, une dépression des défenses antiinfectieuses et souvent une dépression psychologique.

Une pensée particulière pour nos courageuses fibromyalgiques de Pharmasurf… Alméria, Ch’tite Domi, Jenny

pour ne citer qu’elles qui vivent ce calvaire au quotidien : douleur chronique, sensibilité au toucher, raideur des muscles, des tendons et des ligaments, le plus souvent au niveau du cou, des épaules, de l’abdomen, du bas du dos et des cuisses.

Les personnes concernées sont épuisées d’avoir mal, mal partout, mal tout le temps et sans raison apparente.

A ces douleurs peuvent se rajouter un sommeil non réparateur, des maux de tête, un syndrome du côlon irritable, sautes d’humeur, anxiété et dépression.

Ces derniers symptômes  les ont souvent fait reléguer au rang de malades psychiques ce qui est pratique… d’autant qu’officiellement les causes ne sont pas connues.

Qu’est ce qui cloche ?

Bien que la fibromyalgie engendre des douleurs musculaires chroniques, son origine ne serait pas dans les muscles, le problème pourrait se situer dans le système limbique, une région du cerveau qui joue un rôle dans les émotions…

De nombreuses pistes ont été développées par certains chercheurs : troubles digestifs chroniques qui ouvrent la porte aux toxiques… métaux lourds impliqués dans les intolérances alimentaires, carences en certaines vitamines, et minéraux…

Le doigt est également pointé vers des facteurs physiologiques (perturbations métaboliques, hormonales…) et un contexte de vie qui prédisposerait à la fibromyalgie (stress, alimentation, sédentarité).

Les chercheurs tentent d’identifier des marqueurs biologiques spécifiques de la fibromyalgie (substance P, CRH, molécules liées au signal de la douleur) qui permettraient un diagnostic et surtout une reconnaissance de cette maladie.

Le monde médical est divisé quand à la définition de ce syndrome. Certains penchent pour une maladie psychosomatique, d’autres estiment qu’il existe un véritable dérèglement central de la perception douloureuse.

En 1992, l’OMS a reconnu officiellement la fibromyalgie.

A l’heure actuelle, la médecine traditionnelle n’a pas grand-chose à proposer comme traitement, à part des antidouleurs (Tramadol, Ixprim, Zaldiar), des antiinflammatoires et des antidépresseurs (Cymbalta, Prozac, Ixel…) qui ont, il faut le reconnaitre peu d’impact sur la fibromyalgie.

Ce que vous comprendrez lors d’un bilan avec notre Docteur en Pharmacie

Vous apprendrez avec Patricia PACAUT que des armes naturelles existent et qu’elles ouvrent des espoirs non négligeables pour la prise en charge de la fibromyalgie.

Vous comprendrez pourquoi il est prioritaire de s’intéresser à la perméabilité intestinale.

Vous connaîtrez l’intérêt du thermalisme…

Le rôle important de la respiration et plus particulièrement de la cohérence cardiaque dans la prise en charge de la douleur…

Le bénéfice d’une activité physique (marche, randonnée). 30 minutes d’activité physique par jour, c’est tout bête et pourtant !
www.guerir.org/magazine/fibromyalgie-exercice-physique-modere-endurance-douleur-492

L’importance de la positivité, de la sophrologie…

L’intérêt de la musicothérapie, un clin d’œil à notre Ch’tite Domi (de l’ancien forum Pharmasurf )qui en use et en abuse.

Vous comprendrez le rôle capital de l’assiette, pourquoi il est important de diminuer notre consommation de produits céréaliers (gluten), de produits laitiers (caseine) et de miser à fond  sur le Magnésium, les Omega 3 et sur les antioxydants.

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Le conseil de Patricia

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La glutamine est un nutriment essentiel des entérocytes (cellules de l’intestin), indispensable à la régénération de la muqueuse intestinale et au maintien de l’intégrité de cette barrière.

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Pour en savoir + sur la fibromyalgie :

« la fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique », ouvrage du Docteur Luc Bodin, chercheur et écrivain diplômé en cancérologie clinique et spécialiste des médecines alternatives (février 2009). Pour lui, cette maladie n’est pas une fatalité et il y a des choses à faire et à proposer pour aider les malades à sortir de la galère qu’ils vivent au quotidien.

Le site de Jenny, son combat contre la fibromyalgie :  http://www.unelouvecombat.info/archives/2011/12/17/22983844.html

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