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Compléments nutritionnels

Compléments nutritionnels OUI

Les compléments nutritionnels ne peuvent s’inscrire que dans le cadre d’une connaissance approfondie des règles et mécanismes de nutrition et de micronutrition.

Chaque cellule est considérée comme une entité nutritionnelle à part entière : alchimie passionnante qui met en jeu des mécanismes biochimiques,des réponses physiologiques…

Les vitamines, les oligoéléments, les minéraux, les enzymes sont autant d’acteurs (inconnus du grand public et même on peut le dire d’une grande partie du monde médical) qui entrent en scène pour catalyser des réactions au niveau de structures cellulaires. Tout est une question d’énergie ou plutôt une question d’équilibre énergétique.

Ne prenez pas les compléments alimentaires pour compenser une mauvaise alimentation. Prenez les pour optimiser vos apports en micronutriments dans le but d’aider à la prévention des maladies.

En complément de la nutrition

La nutrition a des rôles physiologiques, psychologiques, sociologiques essentiels.

La base d’une « bonne nutrition » repose sur l’équilibre, la variété et la modération mais notre alimentation moderne urbaine est souvent déséquilibrée, voire déstructurée.

Nos habitudes alimentaires, notre style de vie (sédentarité, stress, tabagisme, alcoolisme) et notre environnement (pollution de l’air, de l’eau et du sol) font que notre corps se retrouve bien souvent en manque d’éléments nutritifs essentiels ce qui peut favoriser à plus ou moins brève échéance ces fameux maux, dits maux de civilisation, autant de clignotants qui doivent attirer l’attention sur des déficits installés en micronutriments : vitamines, minéraux, oligoéléments, fibres alimentaires…

Il est grand temps de nous pencher sur notre assiette sans négliger les compléments nutritionnels accrédités par un vaste ensemble de publications scientifiques depuis plus de 30 ans.

Même si ces compléments ont des propriétés physiologiques, attention! ils ne remplacent pas le médicament. Un médicament a des propriétés pharmacologiques et des effets thérapeutiques alors que le complément nutritionnel a des propriétés nutritionnelles ou des effets physiologiques.

Le complément nutritionnel se situe dans le bien-être ou l’amélioration  de la santé des sujets bien portants et qui veulent le rester.

Compléments nutritionnels: OUI… Mais

Mais attention!!! aussi aux risques, surtout en cas… d’automédication.

Le complément nutritionnel n’est pas dangereux en lui même. Il est efficace et utile à condition de savoir à qui, quand, pourquoi et comment le recommander.

Le premier risque est le surdosage par l’automédication.

Le deuxième est d’acheter un produit inefficace voire dangereux… sur internet, par exemple, les achats de produits hors CEE ne sont pas protégés par la réglementation française ou européenne).

Le troisième risque potentiel est que certains patients substituent un complément nutritionnel à leur traitement médicamenteux.

Pour ces raisons, il est judicieux de conseiller et d’orienter le choix des consommateurs et consommatrices dans ce domaine.

Oui, les compléments nutritionnels peuvent aider à l’amélioration de la qualité de vie, à la prévention de certains troubles et désagréments…

Mais attention! Leur utilisation n’est judicieuse, efficace, profitable et sans risque, uniquement dans le cadre d’un conseil.

Leur utilisation ne dispense pas de visites régulières chez le médecin traitant , ni ne se substitue aux traitements prescrits.

Le conseil de notre Docteur en Pharmacie

Patricia Pacaut docteur en pharmacie30 ans de pharmacie et plusieurs directions de Pharmacie ont forgé à Patricia PACAUT notre Docteur en Pharmacie, une solide connaissance et expérience dans le domaine des compléments nutritionnels.

Dans la boutique Pharmasurf (qui a fermé ses portes en Décembre 2012) elle vous proposait deux gammes de produits qu’elle continue à conseiller lors de ses  bilans personnalisés

- La gamme du Laboratoire Lescuyer: Le docteur Lescuyer (18 ans d’expertise en micronutrition) est un ancien élève du Dr Catherine Kousmine, pionnière de la nutrithérapie qui toute sa vie a oeuvré pour montrer qu’il existait une dépendance étroite entre notre état de santé et notre alimentation.

A la pointe de l’actualité micronutritionnelle, la gamme de  compléments nutritionnels proposée est largement reconnue et conseillée par de nombreux professionnels de la santé. Elle propose des produits de haute qualité biologique, conçus de manière rigoureuse (charte de qualité) avec des ingrédients naturels et répondant au principe de synergie.

Vous bénéficiez d’une réduction de 5% sur la totalité de vos commandes effectuée par courrier ou par téléphone (uniquement) au laboratoire Lescuyer en indiquant Patricia Pacaut comme prescripteur.

- La gamme du Laboratoire Santarome: Une gamme de compléments nutritionnels élaborée depuis 1983 en collaboration avec des phytothérapeutes et pharmaciens de renommée internationale. Une charte de qualité rigoureuse.

Vous bénéficiez également d’une réduction de 5%  en commandant directement sur le site, en indiquant au moment de la validation de votre commande le code-avantage: pharmasurf12

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Maigrir, mincir, un objectif santé

Maigrir Oui… mais en toute sécurité

Arrêtez de croire à toutes les promesses alléchantes des vendeurs de régime…

Si le régime miracle existait, cela se saurait et nous ne serions pas en épidémie d’obésité.

Tout régime, impersonnel, trop restrictif ou déséquilibré est voué à l’échec à long terme et plus l’amaigrissement promis est spectaculaire et rapide plus vous  êtes en danger.

Bannissez les régimes qui tendent à vous sous alimenter pendant des périodes longues et répétitives et peuvent créer des désordres et des séquelles difficilement réparables.

A vouloir maigrir à tout prix et n’importe comment, vous y laisserez votre tonus, notre vitalité et votre joie de vivre.

Une spirale dangereuse

A court terme, n’importe quel régime fait perdre des kilos, plus ou moins rapidement et semble efficace, c’est vrai.

C’est la récompense de l’effort fourni,mais à long terme, c’est faux.

Quelques semaines plus tard la reprise de poids se fait sentir. Vous allez vite supprimer à nouveau toutes les graisses et les sucres de votre assiette, sous prétexte qu’ils font grossir et vous ruer sur le dernier produit miracle de régime.

C’est la fameuse spirale infernale de l’effet yoyo, un mécanisme bien connu des vendeurs de régime.

Une chaîne sans fin, de prise de poids suivie de perte de poids et de reprise de poids suivie de re-perte de poids et cela tant que vous ne mettrez pas un terme à ce jeu dangereux pour votre santé.

Ce que vous apprendrez et comprendrez lors d’un bilan

Patricia Pacaut docteur en pharmacieVous comprendrez pourquoi…

malgré tous vos efforts et votre volonté de maigrir vous grossissez et vous ne maigrissez pas.

Vous comprendrez pourquoi il est grand temps de mettre un terme à tous les régimes

Vous comprendrez votre assiette : « Quoi manger, Pourquoi manger, Quand manger, en quelle quantité… »

Vous comprendrez l’importance de l’équilibre calorique, de l’équilibre nutritionnel, de l’équilibre glycémique, de l’équilibre acido basique, de l’équilibre des acides gras, de l’équilibre anti oxydants…

Vous apprendrez à composer vos menus en adéquation avec la biochimie, la santé et le plaisir. 

Le conseil de notre Docteur en Pharmacie

Offrez vous un bilan personnalisé, 3 heures d’entretien téléphonique.

Patricia PACAUT Docteur en Pharmacie vous accompagne dans votre démarche de prise en charge diététique pour vous aider à atteindre votre objectif de poids.

Vous comprendrez la biochimie de l’assiette, seule clé efficace pour conserver ou retrouver votre poids santé en toute sécurité.

Vous aurez en main toutes les clés pour entreprendre un rééquilibrage de votre assiette tenant compte de vos goûts et de vos habitudes alimentaires pour perdre vos kilos doucement, sûrement et surtout durablement.

Vous abandonnerez à jamais balance, régimes, comptage de calories et frustrations permanentes pour une assiette plaisir qui ne mettra plus votre santé en danger.

RDV sur la page d’achat du bilan comment mincir en toute sécurité

 

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Bien vivre la ménopause

Pour bien vivre la ménopause, il faut la comprendre et la préparer

Notre vie de femme est orchestrée par nos hormones sexuelles. Elles participent chaque jour à notre bien-être de femme, règlent notre humeur, notre sommeil, la solidité de nos os, l’hydratation et la souplesse de notre peau, notre température corporelle… Nous leur devons nos seins, nos règles à  la puberté .

A la ménopause, la sécrétion cyclique de ces hormones s’arrête. Nous ne sommes plus protégées contre l’ostéoporose et contre les maladies cardiovasculaires.

La ménopause est un phénomène physiologique, naturel, un passage obligé.

Elle est abordée par la majorité des femmes avec appréhension et un certain sentiment d’impuissance face à un phénomène qu’elles ne comprennent que partiellement.

Mais de quoi les femmes ont elles peur ?

De l’inconnu… La ménopause n’est pas une maladie, c’est un événement inscrit dans l’ordre naturel des choses qui marque la fin de notre fécondité, la fin de nos règles mais ne signe pas pour autant ni la fin de notre féminité ni celle de notre sexualité.

Nos ovaires prennent tout simplement leur retraite, un repos bien mérité qui nous met à l’abri des grossesses.

Nous avons encore de très belles années devant nous pour profiter de notre temps, nous occuper enfin de nous, faire ce qui nous plaît, loisirs, activité physique, profiter de notre couple, faire des activités ensemble.

La ménopause ne doit plus être un sujet tabou, il est grand temps de briser la glace. Nous devons parler de la ménopause naturellement, librement.

Au quotidien, vos questions sont :

  • Que va-t-il se passer maintenant?
  • Doit on prendre des médicaments?
  • Peut on faire confiance aux hormones?
  • Font-elles grossir?
  • Favorisent elles le cancer?
  • Les produits naturels sont ils sûrs et efficaces?

Mon expérience à votre disposition :

Patricia Pacaut docteur en pharmaciePharmacienne depuis plus de 30 ans, j’ai soutenu ma thèse de doctorat sur la ménopause, je vous propose mon bilan personnalisé ménopause.

Vous connaîtrez toutes les clés pour bien vivre la ménopause, vous aurez des réponses à toutes les questions que vous vous posez.

La ménopause ne doit plus être un sujet tabou. Parlons en ensemble! Vous dédramatiserez la ménopause et vous trouverez, en connaissance de cause, la clé de votre ménopause

Vous comprendrez lors d’un bilan

  • la prise de poids et la modification de la silhouette et comment mettre en place une stratégie anti kilo sûre et efficace.
  • la baisse de libido et la sécheresse vaginale dont vous souffrez sans oser en parler.

Chaque femme étant unique, nous ferons ensemble le point sur « Votre ménopause ».

Vous saurez aussi :

  • La vérité sur les alternatives naturelles et les compléments nutritionnels de la ménopause: phytoestrogènes, phytoprogestatifs ou non hormonaux.
  • Les armes anti- bouffée de chaleur et les armes pour retrouver naturellement le sommeil, la forme et la joie de vivre.
  • La vérité sur le traitement de la ménopause et sur les hormones. Pourquoi il prévient l’ostéoporose qui guette dans l’ombre.
  • La vérité sur le THS bio identique Français, le traitement hormonal « prescrit en France ».

Achetez votre bilan comment bien vivre la ménopause

Vous avez envie de réaliser votre propre bilan ménopause par téléphone, remplissez le Formulaire pré-bilan et rendez vous sur la page d’achat de bilan comment bien vivre la ménopause .

Je vous contacte par mail dès sa réception.

A bientôt sur Agir pour la Prévention Santé PharmaSurf !

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PATRICIA PACAUT DOCTEUR EN PHARMACIE

Conférencière, auteure, passionnée de prévention et de nutrition.

J'accompagne en bilan personnalisé tous ceux qui décident de prendre leur santé en main

Mon ambition est de faire de ce site Pharmasurf un lieu incontournable du conseil prévention santé et mieux-être, sans recours systématique aux médicaments, en reprenant de bonnes habitudes, tant alimentaires que comportementales.

Il est grand temps d'ouvrir les yeux, d’agir et de donner la priorité à la prévention.
Mieux vaut prévenir que guérir!
La nutrition est le moyen le plus puissant dont on dispose pour garantir la bonne santé.

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