Les bons sucres pour maigrir

L’ouvrage de Patricia PACAUT, docteur en Pharmacie, les bons sucres pour maigrir dit toute la vérité sur les sucres, les glucides

Ce guide pratique vous append à choisir les bons glucides pour retrouver la ligne, optimiser votre santé et être en pleine forme toute la journée!

Il vous permet de mieux comprendre l’importance de l’Index Glycémique (IG), de comprendre pourquoi les IG élevés font grossir et favorisent les maladies dites « modernes »: obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, cancers digestifs.

Les glucides sont notre principale source d’énergie. Ils couvrent à eux seuls 50 à 55 % de nos besoins énergétiques.

On a pendant longtemps opposé les sucres simples dits « rapides » aux sucres complexes dits « lents ». Oubliez tout cela!.

Aujourd’hui cette classification est entièrement remise en question avec la notion d’index glycémique…

Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique comment utiliser l’index glycémique pour identifier et privilégier les bons glucides qui libèrent leur sucre lentement, éviter les faux sucres lents qui font grossir et éviter les fringales?

Vous souhaitez retrouver votre poids de forme, Patricia vous propose votre  bilan « Comment mincir en toute sécurité ».

Offrez vous votre livre dédicacé au prix de 9.50€ + 5.40 € de frais de ports

Dès réception de votre chèque libellé à l’ordre de Pharmasurf et envoyé à l’adresse: Bel air 47800 Armillac, vous recevez votre ouvrage dédicacé.

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